دوش آب سرد زیبایتان می کند

دوش آب سرد زیبایتان می کند

 

دوش آب سرد زیبایتان می کند
آب سرد باعث انقباض رگ های خونی می شود. این کار نیز پف کردگی و گودی زیر چشم ها را کاهش می دهد.
علاوه بر این، آب سرد همچنین باعث بستن کورتیکول موها و درخشندگی آنها می شود.

در نتیجه موها قوی تر شده و از ریزش آنها نیز جلوگیری می شود.

 

دوش آب سرد برای تنفس بهتر

 

زمانی که آب سرد به بدن می خورد ناخودآگاه نفس های عمیق می کشیم.

در واقع بدن با تامین میزان اکسیژن مورد نیاز برای تنفس و گرم شدن در برابر استرس ناشی از این شوک،

واکنش نشان می دهد.
در نتیجه ریه ها درست همانند زمانی که ورزش می کنید، باز می شوند تا هوای بیشتری دریافت کنند.

این کار نیز باعث تقویت بدن و شادابی آن در طول روز می شود.

 

دوش آب سرد باعث افزایش ترشح هورمون ها می شود

 

آب سرد باعث تحریک غدد بدن می شود و بویژه برای افزایش باروری مردها موثر است.

به خاطر اینکه سرما باعث افزایش میزان اسپرماتوزوئیدها می شود.

دوش آب سرد، مسکنی طبیعی
آب سرد باعث افزایش ترشح آندورفین می شود که یک مسکن طبیعی است

و باعث ایجاد احساس آرامش می شود.